من كل بلد أكلة - ساندويتشات التوفو المشوي

ساندويتشات التوفو المشوي
إلى محبي برنامج "من كل بلد أكلة"
نقدم لكم أكلة تفرح
:المقادير
بسم الله

ربع كيلو توفو صلب مقطع شرائح
ملعقتان كبيرتان ميزو او صوص صويا التماري
ملعقة كبيرة زيت غير مكرر
خبز اسمر (توست او اي خبز ساندويتشات )
كوب بصل اخضر مفروم ناعما
بضع ملاعق طحينة تكفي لدهان الخبز

:التحضير
بسم الله

يخلط الميزو و الزيت معا و يفرد على شرائح التوفو .
عند استخدام صوص الصويا يتم نقع شرائح التوفو فيها لمدة ساعة .
ترص الشرائح في صاج مدهون بالزيت و تدخل الفرن من 10 – 15 دقيقة .
يدهن الخبز بالطحينة و يرش عليه البصل الاخضر ثم توضع شرائح التوفو.
او يجهز الساندويتش حسب الرغبة
الكمية تكفي:4 أشخاص وقت التحضير:10 دقائق وقت الطهي:15 دقيقة .
Article Source: http://1-cooking-recipe.blogspot.com